¿Cuánto tiempo pasamos diciendo que no tenemos tiempo para nada? ¿Que al final nunca hacemos lo importante o que vamos corriendo de un sitio para otro?
En este video, te comparto una estrategia que ha transformado mi forma de trabajar: el time blocking.
El time blocking consiste en agrupar tareas similares en bloques de tiempo específicos a lo largo del día, permitiendo una gestión más eficiente y un enfoque claro en las actividades importantes. Aquí te explico cómo aplicarlo en tu día a día para maximizar tu productividad y lograr un mejor equilibrio entre tu vida laboral y personal. Hablaremos de:
⏰ Rutinas: Cómo establecer rutinas diarias que te ayuden a manejar las actividades cotidianas de manera eficiente.
💡 Concentración: Técnicas para enfocarte en tareas de alta carga cognitiva y minimizar las distracciones.
⚡ Temas Urgentes: Estrategias para manejar tareas administrativas y urgentes sin interrumpir tu flujo de trabajo.
📅 Reuniones: Cómo agrupar y preparar reuniones para maximizar la eficiencia.
🌟 Personales: La importancia de calendarizar actividades personales y familiares para mantener un equilibrio saludable.
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